パワーリハの目的は、
 ・「老化によって筋力が衰えることは避けられないが、動作性を高めるトレーニングによって残された機能をアップさせ
  、動作を今より楽にすること」
パワーリハの効用は、
 ・理学療法士が利用者個々にあわせて徐々に負荷をかけていくため、利用者自身が負荷の増加で筋力の向上をはっ
  きりと確認できて、大きな喜びになる。
 ・能力の向上を実感すると、意欲的になったり、自信を持つことができるようになったりする。
  総じて、老化防止につながる。
 
【機材紹介】
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トーソ エクステンション/フレクション

・目的とする筋群
 腹直筋・股関節屈筋群・脊柱起立筋・股関節伸筋群
・動作
 体幹伸展/屈曲・股関節伸展/屈曲
A
ホリゾンタルレッグプレス

・目的とする筋群
 大腿四頭筋・大殿筋・ハムストリングス
・動作
 膝関節伸展・股関節伸展・足関節底屈